疾病期間練功則要節制性生活

氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息，調形，調心)為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法。氣功常配合武術或靜坐一起練習。而中醫裡也有專門的透過練習氣功的方法來增進療效婚宴酒席。

初練功時最好要有醫師指導。特別是個性素質有缺陷者、對練功朝三暮四者、個人有精神障礙傾向者、有潛在精神病發病因素者、長期心理過於壓抑者、平時受迷信或邪教影響者，均不宜參加練功。

練習氣功不能三心二意。練習氣功須去掉疑心和雜念，以盡快掌握功法。不可亂用未經實踐證明行之有效的功法和練功口訣。凡遇大喜、大怒、驚恐等較強的七情干擾時不可練功，須待心情平靜後再練。練功期間不宜看驚險刺激較強的電影、電視、小說等，以免干擾練功家居裝修。

避免在嘈雜的環境中練功。練功房內要舒適，溫度適宜，空氣流通。練功已入靜者，要避免他人干擾。凡遇大雨、狂風、雷電交加的天氣，無論室內外都不宜練功。有些動功，也不宜在早晨的樹叢等處鍛煉。

練功前要排淨大小便，練功前15分鐘須停止較劇烈的體力和腦力活動。且飢餓、飽食的情況下禁忌練功。注意不同功法各自的禁忌，如空腹不練“內養功”，飽食不練“強壯功”等維港灣。

功發動後不可突然停止。要慢慢停止發動然後再收功。而切練功時不宜穿緊身衣褲或當風而坐臥。要除去眼鏡、飾物、假牙等物，以免影響入靜和身體氣血的運行。還要避免入睡。要是練功時入睡或昏昏沉沉不能收到練功效果，一般每次練功不宜超過兩個小時，不可隨意延長練功時間。

練功期間的飲食宜營養豐富、清淡易消化，忌吸煙飲酒和飲食過於油膩。要動靜結合、練養相兼、勞逸適度。要是在治療疾病期間練功則要節制性生活盛薈。